小小齊的小小窩

最近腰痛老毛病又犯，這次可是吃了秤鉈鐵了心要把它弄好，
三天兩頭去中醫報到，總之這次一定要好！

聽了我的狀況朋友介紹去學打坐，
回家上網找了一下資料，發現打坐在醫學上也是有根據的，
打坐會使大腦釋放出α波，不過這能幹嘛我也不知道，
另外也能矯正坐姿，讓自己定下來，
不失為一件好事，可以去試試。

當看中醫看到一個程度開始倦怠之後，就感冒了～囧
對於運動，還是懶懶的，
覺得自己再這樣下去不行，要改變。

有一天一時興起算了自己的現金流量表，
扣除每月儲蓄月薪的1/10做退休基金，
再另外存月薪的1/15做旅遊基金，
發現每個月可支配金額只有8,000元左右，
（相當然爾當然是每個月都超支），
開源雖然不怎麼容易，節流可能比較簡單，
即使有份薪水，有些費用和家庭支出總是免不了，
等到2012年二代健保後，健保費暴增兩倍多，每月要扣一千多塊，
衛生署長說，誰叫你單身又高薪（是有多高？囧），
所以大家想省保費的，快點結婚生小孩吧，哈哈哈！

總而言之，把錢從口袋裡拿出來，要三思，切記切記。

這一兩個月的生活圍繞著錢和健康，
即使清明連假去了宜蘭一趟好像還是無法洗滌一身的沈重，
換了工作以後有些事情接連不順的來，
自己的心態也需要適時的調整，還有生活的習慣，
把基本盤顧好，才是最重要的啦

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要照顧好自己，才能去照顧別人。